Pasta con SALSA DE CHAMPIÑONES
Cómo hacer pasta con salsa de champiñones: la salsa de champiñones tiene una consistencia espesa elaborada de leche, fécula de maíz, especias y champiñones que es el ingrediente estrella; esta salsa que te voy a enseñar a hacer es muy usada porque además de ser fácil su elaboración, también es versátil su utilidad ya que se usa en diferentes tipos de carnes, pastas y verduras.
INGREDIENTES
- 1 bolsa de pasta de tu gusto
- 1 ajo finamente picado
- 7 champiñones cortados
- 1 taza de leche
- 1 cda de mantequilla
- 1 cda de fécula de maíz
- 1 pizca de nuez moscada
- Sal y pimienta al gusto
- 2 cda aceite de oliva
- Perejil picado
PREPARACIÓN DE LA PASTA CON SALSA DE CHAMPIÑONES
- En una cazuela honda agregar el aceite de oliva a fuego medio agregar el ajo después de unos segundos incorporar los champiñones cortados en rodajas y revolver que se cocinen después los sacamos.
ELABORACIÓN DE LA SALSA DE CHAMPIÑONES
- y en el mismo sartén agregar la mantequilla que derrita y añadir la fécula de maíz removiendo constantemente para que no se hagan grumos seguido añadir la leche la nuez moscada también la sal y la pimienta al gusto mezclamos bien y dejar a fuego bajo e incorporar los champiñones.
- Ahora cocer la pasta con abundante agua de 5 a 6 min también sal luego escurrir y mezclar con la salsa de champiñones puedes añadir perejil picado encima, es importante que la pasta no te quede muy cocida para que termine de cocinarse en la salsa y absorba el sabor que aporta la salsa de champiñones y listo cuando lo sirvas rallar queso encima queda espectacular.
INFORMACIÓN
Investigue un poco sobre los beneficios de consumir champiñones y dice que fortalece el sistema inmunológico y cardiovascular además es un hongo que contiene vitamina D, que en pocas fuentes de vegetales se encuentra y es el elemento que absorbemos del sol.
También ayuda a las personas con anemia y es excelente para las dietas de adelgazamiento; espero que esta información te sirva para saber que si consumes champiñones estás absorbiendo vitaminas.
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